MISIUNEA
FITVENTURA
servicii de calitate si o experienta premium
Daca este ceva ce imi doresc cel mai mult este ca FITVENTURA sa fie destinatia oamenilor care doresc servicii de calitate atunci cand vine vorba de Fitness si Nutritie.
Adevarul este ca Fitness-ul si Nutritia sunt doua domenii in care, la momentul actual, se invart foarte multi bani. Asta deoarece oamenii au fost mereu dispusi sa plateasca pentru sanatatea lor, si in special pentru servicii sau produse care le-au promis ca vor arata mai bine si le vor rezolva problema aspectului fizic. Stiti voi, chestii de slabit, chestii care promit ca iti cresc muschii peste noapte, programe care iti reseteaza metabolismul si alte minuni de genul. Acest lucru a condus evident la aparitia celor care doresc sa speculeze domeniul, punand banii pe primul loc si calitatea serviciilor sau a informatiilor pe plan secundar. Astfel am ajuns la un nivel foarte crescut de dezinformare si practici mai putin corecte. Domeniul Fitness-ului si al Nutritiei este plin de informatii eronate, de planuri de antrenament si de diete facute doar de dragul de a castiga niste bani, de sfaturi si recomandari nutritionale bazate pe ideologii vechi si pseudostiinta, de recomandari de exercitii care sfideaza legile biomecanicii si de o multime de mituri care sunt preluate din fel si fel de surse fara o analiza critica a cititorului.
Din fericire oamenii au inceput sa inteleaga acest lucru si sa faca diferenta intre sarlatani si cei care chiar stiu despre ce vorbesc. Asadar, unul din obiectivele mele este ca tot ceea ce fac sa insufle calitate si sa ofere satisfactie clientilor care aleg sa aiba incredere in serviciile FITVENTURA.
SCHIMBAREA STILULUI DE VIATA PRIN EDUCARE
Eu cred cu tarie ca singurul mod prin care oamenii isi vor schimba stilul de viata este prin a acumula informatii legate despre ce inseamna cu adevarat un stil de viata sanatos. Din acest motiv, eu incerc mereu sa educ clienti si sa le ofer explicatii pe intelesul lor astfel incat ei sa inteleaga de ce e bine sa mancam anumite alimente, de ce e bine sa facem anumite exercitii, cum sa ne gestionam singuri caloriile si macronutrientii, cum sa ne organizam mesele, cum sa executam corect miscarile si orice alte aspecte care fac parte dintr-un stil de viata sanatos.
Eu nu merg pe premiza “eu dau ordine si clientul executa”, ci vreau ca fiecare persoana sa inteleaga si sa isi asume alegerile pe care le face.
SLABIRE SUSTENABILA SI DE DURATA
Un alt obiectiv al meu este sa ajut oamenii sa slabeasca si sa ajunga la forma fizica pe care si-o doresc, folosind metode sustenabile prin care oamenii sa aiba parte de o schimbare permanenta a stilului de viata si nu doar de o slabire de cateva luni de zile.
Eu le spun tuturor ca greutatea de pe cantar nu este un obiectiv in sine ci este o consecinta a schimbarilor pe care noi le facem pentru a ajunge la acel rezultat. Asadar, cel mai important lucru este ca procesul de slabire sa fie adaptat posibilitatilor fiecarei persoane. Poate pentru unii o slabire sustenabila inseamna 3 kg intr-o luna, insa pentru altii o slabire sustenabila poate insemna doar 1kg pe luna. Indiferent cum ar fi, obiectivul meu nu este sa fortez oamenii sa slabeasca cat mai rapid ci sa slabeasca in ritmul potrivit pentru ei, axandu-se mai putin pe valoarea de pe cantar si mai mult pe schimbarile pe care le fac in obiceiurile lor zilnice.
SOLUTII SIMPLE SI EFICIENTE
Eu stiu cat de pretios este timpul pentru fiecare persoana cu care lucrez si inteleg ca nimeni nu vrea sa isi iroseasca cea mai pretioasa resursa pe care o are in viata asta (timpul). Asadar, incerc pe cat posibil sa ofer antrenamente eficiente si solutii de mese simple, dar sanatoase si gustoase, atunci cand vine vorba despre alimentatie.
Stiu ca idealul de stil de viata sanatos pe care il vedem la televizor nu este chiar “ideal” pentru oricine deoarece nu toti avem luxul ca singura noastra grija sa fie ce sa gatim si cum sa ne antrenam astazi. Traim in era tehnologiei si a informatiei, unde totul este pe fuga si parca niciodata nu avem suficient timp pentru a face tot ceea ce ne planificam. Asa ca devizul meu este sa ofer oamenilor solutiile potrivite pentru ei si pentru timpul de care dispun.
UN STIL DE VIATA MAI SUSTENABIL PENTRU MEDIUL INCONJURATOR
Un stil de viata sanatos inseamna mult mai mult decat oamenii isi imagineaza. Asta deoarece majoritatea oamenilor sa gandesc la ce poate sa faca un stil de viata sanatos pentru ei. Insa, daca privim putin mai departe de propria persoana un stil de viata sanatos inseamna:
- Sa incercam sa mergem mai mult pe jos si mai putin cu masina, deci sa poluam mai putin mediul inconjurator in timp ce incercam sa fim mai activi si mai sanatosi;
- Sa mancam mai putine alimente procesate, deci sa reducem numarul de ambalaje care ajung in natura si sa reducem energia consumata in procesul de fabricare a acestor produse si a ambalajelor lor;
- Sa consumam mai putine alimente prajite, deci sa reducem cantitatea de ulei care ar fi deversat in natura si in acelasi timp sa reducem cantitatea de ulei care ar trebui produs pentru a sustine consumul actual;
- Sa gatim mai mult acasa, deci sa reducem sansele de a irosi cantitati mari de mancare cum se intampla la restaurante si sa reducem poluarea datorata transportului in cazul comenzilor la domiciliu;
- Sa consumam mai putin alcool si tutun, care contribuie zilnic la poluarea mediului inconjurator prin procesele de productie si de transport, dar si prin aruncarea sticlelor/ambalajelor/chistoacelor in natura;
- Sa gatim si sa mancam mai responsabil, deci sa nu cumparam mai mult decat avem nevoie si sa nu consumam mancare in exces, lucru care ar deveni o risipa de resurse si o sursa de poluare suplimentara care nu ne-ar aduce nici un beneficiu, ci doar niste kilograme in plus si posibil niste efecte negative asupra sanatatii;
- Sa fim mai sanatosi pe tot parcursul vietii, deci sa ne imbolnavim mai putin si sa reducem astfel cantitatea de medicamente produse si implicit cantitatea enorma de ambalaje in care vin aceste medicamente;
- Sa ne preocupam mai mult cu activitati care sa ne dezvolte fizicul si mintea, si sa ne preocupam mai putin cu griji de genul “ce haine, ce geanta sau ce incaltaminte sa-mi mai cumpar”, adica sa incercam sa iesim din bucla consumerismului modern si sa reducem poluarea asociata productiei tuturor lucrurilor pe care noi le cumparam pentru a umple anumite goluri din viata noastra;